上海國際馬拉松五日

 最低成團人數:
 出發日期:
 集合地點:
 費用說明:

景點介紹內容

旅遊注意事項

行程介紹

台北 / 浦東機場 / 上海 領取賽事包

領取裝備的時間:
參賽者於9:00-19:30攜帶本人簽字的報名確認單、身份證件影本、醫院體檢合格證明(健身跑、10公里跑無需提供體檢證明)
地點:
上海市浦東新區博成路850號(北門)
地鐵8號線中華藝術宮站,地鐵7號線耀華路站均可以方便到達方便到達
周邊地標:世博大道,世博源,中華藝術宮
早餐:X               中餐:中式合菜RMB50/人       晚餐:中式合菜RMB80/人
住宿:上海飯店Hilton 行政樓層房型 (中國上海市静安区华山路250号)或同級

上海國際馬拉松賽事(全馬42公里賽事)

【比賽路線】
全程馬拉松
外灘(金牛廣場)→中山東一路→金陵東路→河南南路→南京東路→湖北路→九江路→南京西路→華山路→常熟路→淮海中路→黃陂南路→自忠路→濟南路→湖濱路→黃陂南路→淮海中路→西藏南路→龍華東路→半淞園路→半淞園路外馬路(折返)→苗江路→苗江路(近上海兒童藝術中心折返)→苗江路→苗江路半淞園路→半淞園路→龍華東路→日暉東路→龍華中路→宛平南路→雲錦路→豐谷路→龍騰大道→瑞甯路→瑞甯路江濱路(折返)→瑞甯路→龍騰大道→龍水南路→龍水南路雲錦路(折返)→龍騰大道→龍耀路→龍耀路雲錦路(折返)→龍騰大道→豐谷路→雲錦路→宛平南路→龍華路→龍華西路→中山南二路→上海體育場(終點)
早餐:飯店內用        中餐:請自理                 晚餐:請自理
住宿:上海飯店Hilton 行政樓層房型(中國上海市静安区华山路250号) 或同級

上海【上海城市規劃館】→蘇州【寒山寺、七里山塘街、蘇州耦園】

◎【上海城市規劃館】上海城市規劃館肩負著向旅遊上海的旅客說明上海過去、現在、未來的使命,旅遊上海,前往上海城市規劃館,能最快速認識上海的前世今生,同時展望上海城市的未來,其中最震撼人心的是,上海城市規劃館裡整層樓的上海城市模型,從模型中就能逐一認識上海,並找到上海發展、演進的軌跡。。
◎【獅子林】是元代僧人天如禪師為紀念他的教師中峰神僧而創建的。獅子林擁有國內尚存最大的古代假山群。湖石假山玲瓏眾多、出神入化,形似獅子起舞,被譽為「假山王國」,有「桃源十八景」之美譽。園中最高峰為「獅子峰」,另有「含暉」、「吐月」等名峰,建筑有「立雪堂」、「臥雲室」、「指柏軒」、「問梅閣」等。
◎【寒山寺】位於蘇州城西的楓橋鎮,院內青松翠柏,曲徑通幽。寒山寺創建於梁代天監年間,迄今已有一千四百多年歷史,唐朝詩人「張繼」當年搭船途經此處時,因滿懷旅愁,觸景生情寫了下《楓橋夜泊》詩:「月落烏啼霜滿天,江楓漁火對愁眠,姑蘇城外寒山寺,夜半鐘聲到客船。」從此,詩韻鐘聲千載流傳,讓蘇州寒山古剎名揚中外。
◎【七里山塘街】原山塘街已有1179年的歷史,全長有3600公尺,東起閶門,西至虎丘,唐朝大詩人白居易來蘇州擔任刺史,為了便利蘇州市民遊玩虎丘,組織民工疏通山塘河並順勢拓展了河堤,供車馬往來驅馳。後蘇州市於2004年進行部份修復,全長360公尺,雖僅有七里山塘的十分之一,卻是山塘的精華所在,被稱之為「老蘇州的縮影、吳文化的代表」。山塘街是蘇州古城風貌最精華所在,也是蘇州水巷的典型代表,它的美是傳統與現代、古樸與典雅的結合,是無法用言語來表達的
◎【蘇州耦園】
2000年11月,再被聯合國教科文組織列入世界文化遺産名錄(↑)
耦園位於蘇州古城東邊,臨著護城河,建於清初,原名涉園。清同治十三年(公元1874年),沈秉成將園子修成現在所見的格局,取名藕園,一指中間是住宅區,東西各有一個花園組成的形狀像蓮藕,二是他在人生低潮時遇上才女嚴永華,兩人一起在園中隱居了八年,有“佳偶”的意思。
耦園原名為「涉園」,「涉園」兩字取自陶淵明《歸去來辭》的其中一段…倚南窗以寄傲,審容膝之易安;園日涉以成趣…以詞句中的兩字〝涉園〞為名。
早餐:飯店內用  中餐:上海本幫RMB50/人        晚餐:上海風味餐 RMB50/人
住宿:蘇州洲際酒店或同級

蘇州【周莊(周莊古鎮)】 杭州【船遊西湖、花港觀魚、柳浪聞鶯】→杭州【西湖之夜VIP秀】

【周庄】史載於1086年的古鎮周庄,雖歷經900多年滄桑,仍完整地保存著原來的水鄉集鎮的建築風貌。夜進古鎮,窄窄的小街更顯得熱鬧,全鎮百分之六十以上的民居仍爲明清建築,最有代表性有明代建築之一「張廳」,前後七進,房屋80多間,一條小河從家中流過,廊棚橫河而建,這種”轎從門前進,船從自家過”的建築方式,為民宅中之一絕。江南首富沈萬三的私人宅第-「沈廳」為周庄最具代表性的古代宅院,房間100多間,規模宏大,布局嚴謹,雕梁畫棟,古樸精美。同時,周庄還保存了14座各具特色的古橋,例如由一座石拱橋-世德橋和一座石梁橋-永安橋組成俗稱鑰匙橋的「雙橋」,也有橋身四角有橋樓的「富安橋」。並在此搭乘★小船遊古河,讓您體驗江南『小橋、流水、人家』的感覺。
【西湖】:西湖為杭州最著名的景區,三面環山,層巒疊嶂,天生麗質。西湖的美是大自然的賜予,更是歷代先人的傑作。西湖的景致隨著四季變化而變化,都令人嘆為觀止。北宋一代大詩人蘇東坡把西湖比作美女西施,是這樣描繪西湖的美”水光瀲灩晴方好,山色空蒙雨亦奇;欲把西湖比西子,淡妝濃抹總相宜。
【花港觀魚】:南宋時,內侍官允升曾在離這裏不遠的花家山下結廬建私家花園,園中花木扶疏,引水入池,蓄養五色魚以供觀賞怡情,漸成遊人雜遝頻頻光顧之地,時稱盧園,又以地近花家山而名以花港。
【柳浪聞鶯】:位於杭州西湖東南岸,佔地約21公頃。是舊西湖十景之一。範圍南起清波門外,北至涌金門下。柳浪聞鶯前身是南宋的御花園聚景園。改稱「散景園」,後改為遷居杭州回民的墓地,失去了當年西湖十景之一的盛景。現在經過整修,成為一個開放式園林。
【西湖之夜秀】是大型立體全景式表演,以杭州的千年文化歷史為背景,將發生在西湖邊的動人故事,濃縮在大約60分鐘的演出時間裡。節目大量選用中國武術、雜技、江南絲竹、越劇、中外舞蹈等表演元素,透過200多名演員構成的堅強表演陣容、高超的表演技能、先進的舞臺設施、標準化的服務,讓觀眾深入杭州前世的豐厚、感受杭州今生的精彩。
早:飯店內享用 午:蘇州風味餐 50 RMB/人 晚:杭州風味RMB50/人
住宿:杭州萬豪酒店 或同級

杭州【宋城、靈隱寺、雷峰塔、虎跑泉、南宋官窯博物館、明清河坊街】-蕭山機場-桃園

【靈隱寺】創建於東晉咸和元年(326年),距今已有1670多年歷史。印度僧人慧理來到中國傳教,後因此處景色奇幽,以為是「仙靈所隱」,就在當地建立寺院,取名為「靈隱」。五代時吳越國王錢俶篤信佛教,對靈隱寺的建設倍加關心。當時靈隱寺達到了九樓、十八閣、七十七殿堂、僧眾三千的規模,成為江南地區的佛教名剎。著名僧侶永明延壽、大慧宗杲等人,都曾擔任此寺的住持。傳說中的濟顛和尚也在此寺出家。 而淨土宗十三祖印光法師亦曾擔任此寺的住持,開靈隱寺為淨土道場之風。南宋時期僧人普濟在靈隱寺編撰《五燈會元》,成為禪宗經典之一。
【雷峰新塔】雷峰塔曾是著名的西湖十景之一,重建的雷峰塔塔形為磚身帶飛簷、平座的五層樓閣式,每個樓層展示的藝品如木雕、書簡、漆畫等都具有極高的藝術價值,登臨塔頂,西湖美景一覽無遺;而它同時也是舊雷峰塔遺址的保護性建築。
【虎跑泉】虎跑泉和龍井泉、玉泉並稱西湖三大名泉。虎跑泉是地下水流經岩石的節理和間隙匯成的裂隙泉。它從連一般酸類都不能溶解的石英砂岩中滲透、出露,水質純淨,總礦化度低,放射性稀有元素氡的含量高,是一種適於飲用,具有相當醫療保健功用的優質天然飲用礦泉水,故與龍井茶葉並稱“西湖雙絕”。 不因如此,虎跑泉水質純淨,表面張力特別大,向儲滿泉水的碗中逐一投入硬幣,只見碗中泉水高出碗口平面達三毫米卻仍不外溢
【南宋官窯博物館】:位於杭州西湖風景區南緣,閘口烏龜山南麓,是一個以宋代建築形式為原形的仿古博物館。中國第一座陶瓷專題博物館。在杭州眾多的文物古跡中,有一處著名的瓷器生產遺址,蜚聲海內外,這就是宋代五大名窯之一的南宋官窯。
【明清河坊街】:杭州歷史上最著名的街區,也是杭州目前唯一保存較完整的舊街區,是杭州悠久歷史的一個縮影。清河坊街也曾是杭州最繁華的商業區,古有”前朝後市”之稱,前朝是指”前有朝庭”,即鳳凰山南宋皇城,後市指”北有市肆”,即河坊街一帶,當時,清河坊商鋪林立,酒樓茶肆鱗次櫛比,買賣絡繹不絕。歷經元,明,清和民國時期,這裡仍然是杭城商業繁華地段,杭州的百年老店均集中在這一帶。
早:飯店內享用 午:樓外樓杭洲風味RMB80/人 晚: 機上套餐
住宿:溫暖的家
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